Post by account_disabled on Mar 18, 2024 22:51:03 GMT -5
亚历杭德罗·桑塔玛丽亚 (Alejandro Santamaría)在赛车、体能训练，尤其是铁人三项训练方面拥有 30 多年的经验，指导众多铁人三项运动员在重大赛事中登上领奖台。
现在，无论经验水平如何，都有机会像专业人士一样进行训练，Trientrenos是一家为那些希望提高铁人三项和其他体育项目技能的人提供完整解决方案的公司。
了解您的训练计划
Trientrenos 的重点是通过运动和营 白俄罗斯电话号码列表 养指南提供指导，与营养师和培训师团队合作制定营养策略、健康指南和训练计划，以激励运动员并改善他们的整体健康。
通过建立了 20 多年的在线计划，它已经帮助各个级别的运动员实现了他们的目标，无论他们的铁人三项经验如何。
他们通过这个平台提供不同的培训计划。然而，最值得注意的是以下几点：
在线培训（52 欧元/月）
该计划适用于所有距离和级别，为继续训练提供卓越的设施。它包括适合级别和主要目标的每周计划，允许在各种设备上进行培训并与手机日历同步。
此外，它还提供训练统计数据和图表、个性化节奏、问题解答教程、营养建议以及设备、服装等折扣。
高级培训（100 欧元/月）
该计划适用于所有学科，并因其通过 WhatsApp、电子邮件和电话与 Alejandro Santamaría 直接联系而脱颖而出。除了在线训练计划的所有功能外，高级计划还提供更复杂的定制、针对不可预见事件的个性化适应、针对多个目标和比赛的训练、与 Strava 和训练比较的链接、高级统计以及成为第一的能力获取最新的改进。它还包括有关营养、补充和供应的建议、折扣以及获得难以获得的测试的选项。
为什么训练如此重要
铁人三项训练有很多好处，包括显着改善心血管健康、增强耐力、发展各种身体技能以及体验总体健康的可能性。此外，铁人三项运动促进了一种改进的心态、有效的时间管理和更大的自信心，因为运动员在充满挑战的比赛中冲过终点线取得了重大成就。
Trientrenos 提供适合每个人（从初学者到经验丰富的运动员）需求的在线培训计划。
这些锻炼注重运动指南和营养的结合，以帮助运动员实现目标并改善他们的整体健康。
在亚历杭德罗·圣玛丽亚 (Alejandro Santamaría) 的指导下，运动员可以像专业人士一样训练，并在所有类型的体育项目中取得优异的成绩。